
¿Qué es la próstata?
La próstata es una glándula que forma parte del sistema reproductor masculino. Tiene forma de nuez y se encuentra ubicada justo debajo de la vejiga, rodeando la uretra (el conducto por donde sale la orina).
¿Cuál es su función?
- Producción de semen: La próstata produce un líquido que forma parte del semen, el fluido que transporta los espermatozoides.
- Control del flujo urinario: Actúa como un esfínter, ayudando a controlar el flujo de orina.
¿Qué problemas puede causar?
Con el paso de los años, la próstata suele aumentar de tamaño, lo que puede comprimir la uretra y causar diversos problemas urinarios, como:
- Dificultad para orinar: Chorro débil, sensación de vaciado incompleto, etc.
- Aumento de la frecuencia urinaria: Necesidad de orinar con más frecuencia, incluso durante la noche.
- Urgencia urinaria: Sensación repentina e intensa de necesitar orinar.
- Goteo al finalizar la micción.
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¿Qué factores pueden influir en el crecimiento de la próstata?
- Edad: El agrandamiento de la próstata es más común en hombres mayores.
- Hormonas: Los cambios hormonales relacionados con la edad pueden influir en el crecimiento de la próstata.
- Factores genéticos: La predisposición genética puede aumentar el riesgo.
¿Cómo se trata el agrandamiento de la próstata?
El tratamiento dependerá de la gravedad de los síntomas y puede incluir:
- Cambios en el estilo de vida: Reducir el consumo de líquidos antes de acostarse, evitar ciertos medicamentos, etc.
- Medicamentos: Para relajar la musculatura de la próstata y mejorar el flujo urinario.
- Procedimientos quirúrgicos: En casos más graves, puede ser necesaria una cirugía para extirpar parte de la próstata.
¿Cómo puedo prevenir los problemas de próstata?
- Dieta saludable: Una dieta rica en frutas, verduras y granos integrales puede ayudar a mantener la próstata sana.
- Ejercicio regular: La actividad física regular puede beneficiar la salud prostática.
- Control del peso: El sobrepeso puede aumentar el riesgo de problemas prostáticos.
- Visitas regulares al urólogo: Los chequeos regulares permiten detectar cualquier problema a tiempo.
Los síntomas del tracto urinario inferior son muy frecuentes, especialmente en hombres mayores de 55 años.
Algunos de los síntomas más comunes son: retención, chorro débil, goteo después de orinar, mayor urgencia, incremento de la frecuencia y aumento de la necesidad de orinar por las noches.
Afortunadamente existen plantas con acción beneficiosa en esas situaciones:
- El Ciruelo Africanoque contribuye a la función normal del sistema urinario y al confort urinario en el hombre.
- ElSabalque contribuye a mantener una función urinaria normal en hombres de más de 45 años y a mantener el flujo urinario cuando existe un incremento ligero a moderado del volumen de la próstata.
- ElZinc, un oligoelemento esencial presente en varios alimentos, que contribuye al mantenimiento de niveles normales de testosterona.
- Las Semillas de calabaza que tienen un uso tradicional en situaciones de alteraciones en la función de la próstata.
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