Descripción
Conoce mejor Essentials Ferrum
Preguntas frecuentes
¿Qué es ESSENTIALS FERRUM?
ESSENTIALS FERRUM es un complemento alimenticio formulado a base de Hierro Lipofer® microcapsules + Cobre, que contribuye:
- A la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina.
- A la reducción del cansancio y la fatiga.
- Al transporte normal de oxígeno en el cuerpo y en el organismo.
¿Ha demostrado ESSENTIALS FERRUM ser mejor hierro que otros hierros del mercado?
El hierro de ESSENTIALS FERRUM, Lipofer® microcapsules, dispone de estudios de eficacia que demuestra ser más eficaz que otras formas de hierro administradas en forma de sales ferrosos orgánicas e inorgánicas.
Lipofer® es una marca registrada de Lubrizol Advanced Materials, Inc. o sus afiliados.
¿Cómo funciona Lipofer® microcapsules?
Lipofer® microcapsules contiene pirofosfato férrico, que, gracias a diferentes tecnologías, mejoran la biodisponibilidad del hierro férrico respecto al hierro ferroso, al no necesitar transportador de membrana para su absorción.
Estas tecnologías han demostrado que Lipofer® microcapsules facilita la incorporación del hierro en la hemoglobina al mismo nivel que el hierro administrado por vía intravenosa.
Lipofer® es una marca registrada de Lubrizol Advanced Materials, Inc. o sus afiliados.
¿En qué casos está recomendado ESSENTIALS FERRUM?
Deficiencia de hierro:
• Una dieta que no provee las necesidades nutricionales diarias.
Necesidad puntual de incrementar los niveles de hierro:
• Malabsorción intestinal.
• Embarazo y lactancia.
• Menstruaciones intensas o hemorragia interna.
• Práctica deportiva intensa.
• Cansancio y fatiga.
• Periodos de crecimiento.
¿Cómo se toma?
Tomar 1 pastilla blanda masticable al día, preferentemente antes de una comida. Masticar hasta su completa disolución.
La Importancia del Hierro en tu Salud
¿Te sientes cansado, débil o con falta de concentración? Podrías tener niveles bajos de hierro.
El hierro es un mineral esencial para nuestro cuerpo, ya que ayuda a transportar oxígeno a través de la sangre. Cuando los niveles de hierro son bajos, puede producirse anemia, una condición que afecta a millones de personas.
¿Cómo saber si tienes suficiente hierro?
- Ferritina: Este es un examen de sangre que mide las reservas de hierro en tu cuerpo.
- Síntomas: Además de la fatiga, otros síntomas pueden incluir palidez, dificultad para respirar, dolor de cabeza y uñas quebradizas.
¡Alimenta tu cuerpo con hierro!
Incorpora a tu dieta alimentos como:
- Carnes rojas
- Aves
- Pescado
- Legumbres (lentejas, garbanzos)
- Verduras de hoja verde (espinacas, acelgas)
- Frutos secos
Combina los alimentos ricos en hierro con vitamina C (como cítricos) para mejorar su absorción.
¿POR QUÉ TOMAR HIERRO?
Es fundamental, ya que este mineral es esencial para la producción de hemoglobina, una proteína que transporta oxígeno en la sangre. Cuando tenemos falta de hierro, nuestros niveles de ferritina (la proteína que almacena hierro en el cuerpo) disminuyen, lo que puede llevar a la anemia por deficiencia de hierro. Esta condición se caracteriza por fatiga o cansancio. Por eso, es importante mantener los niveles de hierro adecuados a través de una dieta equilibrada y, si es necesario, con suplementos de hierro.
Los beneficios de tomar hierro en pastillas
El hierro es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en diversas funciones del organismo, como el transporte de oxígeno, la producción de energía y el desarrollo cognitivo. Una deficiencia de hierro, conocida como anemia ferropénica, puede tener efectos adversos en la salud y el bienestar.
¿Por qué tomar hierro en pastillas?
En algunos casos, la dieta no proporciona suficiente hierro para satisfacer las necesidades del organismo. Esto puede ocurrir debido a diversos factores, como una dieta inadecuada, problemas de absorción o un aumento de los requerimientos de hierro, como durante el embarazo o la menstruación.
Tomar hierro en pastillas puede ser una opción eficaz para prevenir o tratar la deficiencia de hierro. Los suplementos de hierro están disponibles en diferentes formas y dosis, y se pueden encontrar en farmacias y tiendas de productos naturales.
Beneficios de tomar hierro en pastillas
- Previene la anemia ferropénica: La anemia ferropénica es una condición que se caracteriza por bajos niveles de hierro en la sangre. Tomar hierro en pastillas puede ayudar a aumentar los niveles de hierro y prevenir los síntomas de la anemia, como fatiga, debilidad y mareos.
- Mejora el rendimiento físico: El hierro es esencial para el transporte de oxígeno a los músculos, lo que es fundamental para el rendimiento físico. Tomar hierro en pastillas puede ayudar a mejorar la resistencia, la fuerza y la recuperación muscular.
- Fortalece el sistema inmunológico: El hierro es necesario para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico. Tomar hierro en pastillas puede ayudar a fortalecer las defensas del organismo y reducir el riesgo de infecciones.
- Promueve el desarrollo cognitivo: El hierro es esencial para el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso. Tomar hierro en pastillas durante el embarazo y la infancia puede ayudar a promover el desarrollo cognitivo y prevenir problemas de aprendizaje.
¿Cómo tomar hierro en pastillas?
Es importante seguir las instrucciones del médico o farmacéutico al tomar hierro en pastillas. La dosis y la frecuencia de administración pueden variar según las necesidades individuales.
Es recomendable tomar hierro con alimentos que contengan vitamina C, como frutas cítricas, ya que la vitamina C ayuda a mejorar la absorción del hierro. También es importante evitar tomar hierro con té o café, ya que estas bebidas pueden interferir con la absorción.
¿Por qué es tan importante el hierro?
- Transporte de oxígeno: Como ya mencionamos, el hierro es esencial para el transporte de oxígeno a través de la sangre.
- Producción de energía: El oxígeno transportado por la hemoglobina es fundamental para la producción de energía en nuestras células.
- Función inmunológica: El hierro también juega un papel importante en el funcionamiento del sistema inmunológico.
Causas de la deficiencia de hierro
Las causas más comunes de la deficiencia de hierro son:
- Pérdida de sangre: La menstruación abundante, el embarazo, las donaciones de sangre y algunas enfermedades gastrointestinales pueden provocar una pérdida significativa de hierro.
- Mala absorción: Algunas condiciones médicas, como la enfermedad celíaca o la enfermedad de Crohn, pueden dificultar la absorción de hierro en el intestino.
- Aumento de las necesidades: Durante el embarazo, la lactancia y el crecimiento, las necesidades de hierro aumentan.
- Dieta pobre en hierro: Una alimentación deficiente en alimentos ricos en hierro también puede causar deficiencia.
Síntomas de la deficiencia de hierro
Los síntomas más comunes de la deficiencia de hierro incluyen:
- Cansancio y fatiga: Es el síntoma más característico.
- Palidez: La piel, los labios y las uñas pueden tener un aspecto pálido.
- Dificultad para concentrarse: La falta de oxígeno en el cerebro puede afectar la concentración y la memoria.
- Debilidad muscular: La deficiencia de hierro puede causar debilidad y dolor muscular.
- Uñas quebradizas y cabello frágil: El hierro es esencial para la salud del cabello y las uñas.
Remedios para la deficiencia de hierro
Si tienes deficiencia de hierro, tu médico te recomendará el tratamiento más adecuado para tu caso. Algunos de los tratamientos más comunes incluyen:
- Suplementos de hierro: Las pastillas para el hierro son el tratamiento más común para la deficiencia de hierro. Sin embargo, es importante tomarlas siguiendo las indicaciones médicas, ya que pueden causar efectos secundarios como estreñimiento o náuseas.
- Alimentos ricos en hierro: Incluir en tu dieta alimentos ricos en hierro, como carnes rojas, aves, pescado, legumbres, frutos secos y verduras de hoja verde, puede ayudarte a aumentar tus niveles de hierro.
- Vitamina C: La vitamina C mejora la absorción del hierro. Combina alimentos ricos en hierro con alimentos ricos en vitamina C, como cítricos, kiwi y fresas.
- Evita inhibidores de la absorción: Evita el consumo de té, café y lácteos durante las comidas, ya que pueden dificultar la absorción del hierro.
¿Cuál es el mejor complemento para subir el hierro?
La elección del mejor complemento para subir el hierro dependerá de cada persona y de las recomendaciones de tu médico. Algunos suplementos de hierro son más fáciles de tolerar que otros. Es importante consultar con un profesional de la salud para determinar cuál es la mejor opción para ti.
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